Health Benefits Of Drinking Turmeric Water


Health  Benefits Of Drinking Turmeric Water


गर्म पानी में एक चुटकी हल्दी मिलाकर पीने के क्या-क्या फायदे हैं?

एक चुटकी हल्दी गर्म पानी में मिलाकर पीने के कई फायदे हैं जैसे -
1.       रोगरोधक होने के कारन बहुत से रोगों की रोकथाम करता है |
2.       खून पतला करता है, इससे ब्लॉकेज होने का खतरा काम होता है |
3.       त्वजा को जवान रखता है व् बढ़ती उम्र का प्रभाव जल्दी नहीं पड़ने देता |
4.       हल्दी में पाए जाने वाला कर्कुमिन नामक एंटीऑक्सीडेंट कैंसर की रोकथाम करता है |
5.       यह दिमाग के लिए अच्छा है व् भूलने की बीमारी कम करता है |
6.       शरीर की चर्बी कम कर मोटापा कम करता है |
7.       शरीर की सूजन कम करता है |
8.       लीवर कोशिकाओं को ठीक कर सकता है |

डायबिटीज रखे कंट्रोल
बायोकेमिस्ट्री और बायोफिजिकल रिसर्च की स्टडी के अनुसार हल्दी के नियमित सेवन से ग्लूकोज का लेवल कम और टाइप 2 डायबिटीज का खतरा टल सकता है.

खून रखे साफ
हल्दी वाला पानी पीने से खून नहीं जमता और यह खून साफ करने में भी मददगार है.